25 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 80,98g | Prot: 74,99g | Karb: 262,13g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, На Вишневой Пита Бутербродная, Zero Сироп Сгущенка, Вишневый Сад Геркулес, Белебеевский Сыр Былинный, Сахар, Ясная Горка Ветчина Веронская. Akşam Yemeği: Шампиньоны, Майонез, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Пятерочка Бедро Сырое Куриное без Кожи, Картошка Запечённая, Вемол Йогурт Греческий с Зеленью и Чесноком, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Малиновый Чизкейк, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvgeniyaKarasova Kilo Geçmişi
|