25 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 98,91g | Prot: 73,99g | Karb: 189,03g.
Kahvaltı: Blauwe Bessen, Aardbeien, Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Öğle Yemeği: Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, AH Tijgerbrood Bruin. Akşam Yemeği: Gelatelli Premium Caramel With Macadamiseer Nuts, AH Rundvleessalade, AH Aardappelsalade, AH Gegrilde Courgette, Knoflooksaus, AH Snackkomkommer, AH Snackkomkommer, Lidl Maaltijdsalade Geitenkaas, Stokbrood, Calvé Satésaus, Champignons, Lidl Gemarineerde Speklapjes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Hotsa Jong. goed bezig. Wanneer vertrek je?
25 Tem 18 üye tarafından: adff
|
Nog 1,5 week. Heerlijk om weer slank op vakantie te gaan. Mag niet verder afvallen, maar met wat BBQ-en in het vooruitzicht gaat dat ook niet gebeuren
25 Tem 18 üye tarafından: jong1432
|
O heerlijk! Lekker genieten. Ik pas tegenwoordig in een koffer. (Hint 😁)
25 Tem 18 üye tarafından: adff
|
Maar wel vervelend dat mijn kleren er dan niet meer bij passen adff
25 Tem 18 üye tarafından: jong1432
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|