25 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 111,18g | Prot: 111,21g | Karb: 81,07g.
Öğle Yemeği: 삼계탕, 페스토 소스, 아보카도, 엑스트라 버진 올리브 오일, 토마토. Akşam Yemeği: 참기름, 날치알, 올리브기름, 토마토, 아보카도. Aperatifler/Diğer: 서울우유 생크림. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|