25 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 66,32g | Prot: 30,42g | Karb: 169,66g.
Kahvaltı: Финик, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Сухой Жареный Соленый Арахис, Орешки со Сгущенкой, Шоколад, Майонез, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Круассан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|