25 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2502 kcal
|
Yağ: 114,20g | Prot: 107,04g | Karb: 270,96g.
Kahvaltı: Пицца Домашняя, Сахар. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат из Кальмаров, Суп Харчо, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: КФХ Макаров Колбаса Балыковая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ашан Мини-Багет Ржаной, Проспект Хлеб Спортивный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Малина, Чернослив, Красные Помидоры, Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|