25 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 56,55g | Prot: 120,35g | Karb: 200,81g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Соусе Терияки, Мистраль Черный Рис. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Шоколад Молочный с Начинкой "Алёнка" с Начинкой Вкус Крем-Брюле, Сахар, Малина, Вятушка Творог 3%, Активия Йогурт Легкий. Aperatifler/Diğer: КХК Мороженое Мальвина, Армар Люкс Бананы Сушеные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Добряна Ряженка Термостатная 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|