25 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 73,92g | Prot: 85,34g | Karb: 218,74g.
Kahvaltı: Baie de Goji, Amandes, Kiwi, Alpro Lait d'avoine , Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Salade de Thon à l'Oeuf, Vinaigrette, Fenouil, Risotto au Fromage. Akşam Yemeği: Danone Lassi, Risotto au Fromage, Pois Chiches, Épinard, Fenouil. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|