25 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 43,98g | Prot: 69,39g | Karb: 158,36g.
Kahvaltı: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gefrorene Blaubeeren. Öğle Yemeği: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Viva Vital Natives Rapsöl Kaltgepresst, Ja! Rahm-Spinat. Akşam Yemeği: Harry Chia Brot, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Apfelmus ungesüßt. Aperatifler/Diğer: Pizza Selbstgemacht, Kaffee (Gemahlen), Alnatura Reismilch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Apfelmus ungesüßt, Harry Chia Brot. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|