25 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 6,46g | Prot: 197,48g | Karb: 176,37g.
Kahvaltı: Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero, Banana, Caffè, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Bonduelle Borlotti al Vapore, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Fagiolini Fini, Conad Tonno al Naturale, Pomodori. Akşam Yemeği: Vino Bianco da Tavola, Conad Insalata Delicata, Conad Tonno al Naturale, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
matteo.a1976 Kilo Geçmişi
|