25 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 88,35g | Prot: 141,74g | Karb: 101,66g.
Kahvaltı: Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, MVL Смесь для Выпечки Высокобелковых Оладий, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника. Öğle Yemeği: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Дыня, Куриная Грудка Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Киви, Ананас. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Оргтиум Микс из Семян Льна, Брокколи, Di Carlo Нут, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морской Коктейль, Biolly Тофу, Сельдерей. Aperatifler/Diğer: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Мааг Ядра Арахиса, ООО «Аппетит» Грецкий Орех, Fit Parad Горячий Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|