25 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 32,52g | Prot: 102,71g | Karb: 72,32g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Курага, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной, Красная Цена Чернослив. Öğle Yemeği: Сахалин Рыба Фарш Трески, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Сахалин Рыба Фарш Трески, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Be First Протеин, Творог 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Be First Протеин, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|