25 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 24,86g | Prot: 162,23g | Karb: 163,56g.
Kahvaltı: Picard Mini Snacks, General Mills Fiber One Brownies, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Novo Natural Shake Vainilla, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Sushi Empanizado, Arroz Blanco, Tempura de Verduras. Akşam Yemeği: Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar , Dolores Atún Aleta Amarilla con Pasta en Salsa de Jitomate . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|