25 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 52,20g | Prot: 93,84g | Karb: 96,29g.
Kahvaltı: Курага, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Греча. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Ideal Масло Оливковое, Кормилица Фасоль Красная. Akşam Yemeği: Кофе, Пятерочка Лимон, Agama Креветки Королевские. Aperatifler/Diğer: Bio Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|