|
E continua descendo o ponteiro da balança!
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 53,59g | Prot: 71,26g | Karb: 97,42g.
Kahvaltı: Tangerina, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Dolce Gusto Cortado, Queijo de Cabra, Haciendas Presunto Serrano, Pãozinho de Linhaça e Berinjela Low Carb. Öğle Yemeği: Zespri Kiwi Sungold, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Mandioquinha, Couve Refogada, Maxixe, Vagem Cozida, Pronto Light Picadinho de Filé Mignon. Akşam Yemeği: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brasfrut Polpa de Cacau, Molho de Carne, Maçã, Repolho Refogado, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco. Aperatifler/Diğer: DIA Pão de Queijo Tradicional, Tial Suco de Maracujá Light, Amarula Licor Amarula, Ajinomoto Adoçante MID, Café Expresso, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tania Andrade DF Kilo Geçmişi
|