25 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 61,55g | Prot: 46,58g | Karb: 257,09g.
Kahvaltı: Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Kirsch-Geschmack, Kölln Müsli Cranberry, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Banane, Rispentomaten, Salatkrönung Paprika-Kräuter, Hirtenkäse, Gurke (Geschält), Olivenöl, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack. Akşam Yemeği: Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Landliebe Grieß Pudding - Kirschen, Maggi Hot Chili Nudeln. Aperatifler/Diğer: Aldi Latte Espresso, Haribo Lakritz Schnecken. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|