25 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2590 kcal
|
Egzersiz:
HIIT - 23 dakika, esteira - 35 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 47 dakika, Uyku - 8 saat, Kondisyon Bisikleti - 15 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|