Jarone Günlüğü, 25 Tem 18

Jarone Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

139,3 kg Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg. Geriye kalan: 39,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Temmuz 2018:

1023 kcal

Yağ: 64,17g | Prot: 50,57g | Karb: 65,88g. Öğle Yemeği: Okami Chinese Style Chicken Salad. Akşam Yemeği: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. devamı için...

4400 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,6 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Quitters never win hang in there everyone!!

25 Tem 18 üye tarafından: Jarone


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jarone Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jarone Günlüğü, 25 Tem 18

Yorum Gönder

Jarone Kilo Geçmişi