허리아퍼 Günlüğü, 26 Tem 18

허리아퍼 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 4,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Temmuz 2018:

1462 kcal

Yağ: 65,82g | Prot: 105,22g | Karb: 74,05g. Kahvaltı: 파리바게트 고구마앙금빵, 식빵 토스트, 바나나. Öğle Yemeği: 닭가슴살 샐러드. Akşam Yemeği: 소고기구이. Aperatifler/Diğer: Win2 포테이토 크리스프 바베큐맛. devamı için...

369 kcal

Egzersiz: Golf (Araba İle) - 2 saat ve 20 dakika, Apple Health - 21 saat ve 40 dakika. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

허리아퍼 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

허리아퍼 Günlüğü, 26 Tem 18

Yorum Gönder

허리아퍼 Kilo Geçmişi