25 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 42,78g | Prot: 47,11g | Karb: 151,98g.
Kahvaltı: Banan, Valnötter, AXA Havregryn. Öğle Yemeği: Lax Nigiri, Ångkoktkokt Dumpling (Fylld med Kött, Fågel eller Skaldjur). Akşam Yemeği: Avokado, California Rullar, Lax Nigiri. Aperatifler/Diğer: Kola, GB Glace Magnum Double Raspberry, Triumf Glass Glasspinne. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sonjasolsken Kilo Geçmişi
|