26 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 51,39g | Prot: 132,93g | Karb: 163,80g.
Kahvaltı: Добрада Рис Басмати , Сливочное Масло, Курага, Савушкин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Савушкин Молоко 1,5%, Семга Слабосоленая, Брокколи. Akşam Yemeği: Творог Милкавита 2%, Березка Сыр Сметанковый 50%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Aperatifler/Diğer: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Хлебцы Молодцы Лайт Ржаные, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pp_ludmilka. Kilo Geçmişi
|