25 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 18,10g | Prot: 36,53g | Karb: 196,98g.
Kahvaltı: 1% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Öğle Yemeği: Bing Cherries, Kraft Macaroni & Cheese Original. Akşam Yemeği: Blueberries , 100% Maple Syrup, Strawberries , Dave’s crepes. Aperatifler/Diğer: Unsweetened Iced Tea, Coffee, Water , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sabra Classic Hummus. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|