26 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2134 kcal
|
Yağ: 90,34g | Prot: 95,93g | Karb: 243,05g.
Kahvaltı: 煎鸡蛋, 麦西恩 全麦卷饼, 无籽葡萄, 鳄梨/牛油果, 煎鸡蛋, 曼可顿 全麦高纤维面包. Öğle Yemeği: 麦当劳 巨无霸. Akşam Yemeği: 曼可顿 全麦高纤维面包, 炒苋菜, 炒青菜, 米饭, 油煎带鱼. Aperatifler/Diğer: 杏花楼 玫瑰豆沙月饼, 伊利 红枣酸奶, 清美 黑豆豆浆, 盼盼 手撕面包, 橘. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|