26 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 28,87g | Prot: 68,56g | Karb: 33,93g.
Kahvaltı: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Монетка Творог 5%, Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Яйцо. Akşam Yemeği: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|