26 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 56,56g | Prot: 71,33g | Karb: 162,78g.
Kahvaltı: Био Баланс Кефир Обезжиренный, KDV Sprint, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Варенье из Смородины. Öğle Yemeği: Город Сад Конфета Кокосовая с Маття , Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Макфа Гречневые Макароны. Akşam Yemeği: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Aperatifler/Diğer: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|