26 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 7,76g | Prot: 58,43g | Karb: 97,05g.
Kahvaltı: Myprotein Protein Porridge, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Форель, Абрикосы, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|