26 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 51,71g | Prot: 52,70g | Karb: 283,68g.
Kahvaltı: Start Сухой Завтрак Зерновой, Словяночка Молоко 2,5%, Изюм, Овсянка, Delikate Sticks. Öğle Yemeği: Простоквашино Йогурт, Кетчуп, Добров Сосиски Молочные, Овсяноблин с Сыром. Akşam Yemeği: Виноград, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Банан, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Хлебец. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|