26 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 36,10g | Prot: 37,88g | Karb: 103,92g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Банан, Молоко. Öğle Yemeği: Куриный Суп, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. Aperatifler/Diğer: Фруктово-Ореховая Смесь, Комо Сыр Тенеро. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|