26 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 40,78g | Prot: 37,73g | Karb: 102,16g.
Kahvaltı: Misura Fette Biscottate Integrali, Latte di Mandorla, Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Zucchine Cotte, Carrefour Bio Salmone Irlandese Affumicato. Akşam Yemeği: Granarolo Squacquerone, Funghi Porcini, CRM Piadina Romagnola. Aperatifler/Diğer: Menabrea Birra, Alesto Noci di Acagiù. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|