26 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 62,49g | Prot: 64,88g | Karb: 90,38g.
Kahvaltı: Jumbo Ossenworst. Öğle Yemeği: Lidl Griekse Yoghurt, Zespri Kiwi Gold, Gepelde Zonnebloempitten, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Aardbeien. Akşam Yemeği: New York Pizza BBQ Meat Lovers . Aperatifler/Diğer: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Royal Club Tonic Light, Gin, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|