26 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 29,86g | Prot: 163,70g | Karb: 168,83g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай. Öğle Yemeği: Лук, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каша Рисовая. Aperatifler/Diğer: Чай, Персики. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|