26 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2372 kcal
|
Yağ: 132,55g | Prot: 135,70g | Karb: 159,87g.
Kahvaltı: Lidl Bułka Pszenna, Jajecznica. Öğle Yemeği: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Ketchup, Kawa z Cukrem. Akşam Yemeği: Chleb, Sokołów Pasztetowa Drobiowa z Wieprzowiną. Aperatifler/Diğer: Suche Prażone Pestki Słonecznika (z Dodatkiem Soli). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|