26 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 56,34g | Prot: 67,96g | Karb: 214,65g.
Kahvaltı: Мёд, Простоквашино Ряженка 3,2%, Изюм, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Хлеб из Цельной Пшеницы, Тушеные Овощи, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Хлеб из Цельной Пшеницы, Тушеные Овощи, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Сливы, Персики, Сахар, Тыквенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|