26 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
27960 kcal
|
Yağ: 1129,40g | Prot: 806,99g | Karb: 3846,66g.
Kahvaltı: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Öğle Yemeği: Sup Pedas dan Asam. Akşam Yemeği: Nasi Pecel. Aperatifler/Diğer: Nabati Cheese Wafer. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
|
|