Mjgh06 Günlüğü, 26 Tem 18

Mjgh06 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Today is a water fast day. So water that's it. I don't have a set schedule for when to do IF. Whenever I get tired of eating and just need a break, that's when I decide to fast. I don't know if I have ever met someone like me that just never gets hungry.

It will be a very lazy day today - no food, no workout. Just chill on the sofa, read a book, watch tv.

87,3 kg Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg. Geriye kalan: 28,3 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Temmuz 2018:

2153 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 19 saat, Uyku - 5 saat. devamı için...

Haftada 2,5 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Water fasting, Hardcore! I admire people who have willpower. I believe I would have lost the weight in half the time if I actually 'water fasted' properly like they recommend in the books (I end up drinking 'sugary liquids' - - this is NOT the recommended way). Good luck! You WILL have success with your plan :)

26 Tem 18 üye tarafından: adefwebserver


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Mjgh06 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Mjgh06 Günlüğü, 26 Tem 18

Yorum Gönder

Mjgh06 Kilo Geçmişi