26 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 27,63g | Prot: 66,60g | Karb: 75,72g.
Kahvaltı: Kiwi, Melon, Brin de Jour Muesli Croustillant aux Pépites de Chocolat, Carrefour Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Auchan Gruyère, Champignons, La Vache qui rit Portion, Carrefour Pain Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Oeuf. Akşam Yemeği: St Môret Ligne & Plaisir 8%, Pain Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Champignons. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|