26 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 96,64g | Prot: 81,06g | Karb: 144,33g.
Kahvaltı: Adelholzener Lemon Sport, Tomaten, Salatgurke, Mayonnaise, Dulano Truthahn-Salami, Semmel. Öğle Yemeği: Philadelphia Balance, Semmel, Gekochtes Ei, Schafskäse, Mortadella. Akşam Yemeği: Grillmeister Geflügel Bratwurstschnecken, Griechischer Salat, Trader Joe's Jelly Beans. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|