26 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 35,54g | Prot: 65,64g | Karb: 253,06g.
Kahvaltı: Хлеб Зерновой, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Akşam Yemeği: Голубика, Малина, Кукуруза Вареная. Aperatifler/Diğer: Травяной Чай, Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|