26 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 74,61g | Prot: 101,55g | Karb: 225,34g.
Kahvaltı: Шоколадный Торт, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Банан, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе Вареное, Авокадо, Кабачок, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Яблоки Белый Налив, Сыр Адыгейский, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Яблоки Белый Налив. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|