26 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
543 kcal
|
Yağ: 19,33g | Prot: 22,93g | Karb: 75,44g.
Kahvaltı: الفلفل الأسود, ملح البحر, الطماطم, داري افوكادو, بيضة مسلوقة. Öğle Yemeği: الخيار (مع القشرة), عسل البرسيم, فاكهة الكيوي, الكرفس, فاكهة تفاح اخضر. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariam.mosleymmmm Kilo Geçmişi
|