26 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 56,94g | Prot: 37,82g | Karb: 16,76g.
Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Maxixe, Catupiry Requeijão Cremoso, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Akşam Yemeği: H2OH! Limoneto, Iogurte de Kefir, Santa Helena Mendorato Original, Queijo Meia Cura. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jackyfenix2018 Kilo Geçmişi
|