27 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 42,27g | Prot: 67,97g | Karb: 222,70g.
Kahvaltı: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, KDV Sprint, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Стожок Кефир Деревенский 0,1% , Красные Помидоры, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Akşam Yemeği: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Aperatifler/Diğer: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Зеленое Яблоко, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Стожок Кефир Деревенский 0,1% . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|