27 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 103,43g | Prot: 63,42g | Karb: 214,32g.
Kahvaltı: Biedronka Bułka z Dynią. Öğle Yemeği: Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą. Akşam Yemeği: Cheetos Chrupki Serowe, Symfonia Lody Wiśniowo-Śmietankowe, Grycan Lody Śmietankowe, Kiełbasa z Grilla, Gulasz Wieprzowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Aperatifler/Diğer: Gellwe Sernik na Zimno, Grejpfrut, Nektarynki. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|