27 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 47,25g | Prot: 99,20g | Karb: 114,85g.
Kahvaltı: Coffee, Сгущенка, Водный Мир Крабовые Палочки, АТБ Овсянка , Novus Котлета Куриная, Cucumber (with Peel) . Öğle Yemeği: Сгущенка, Cheese Flavor Popcorn , Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Здоровый Салат с Огурцов и Помидоров. Akşam Yemeği: Торчин Кетчуп Лагідний, Своя Линия Рис, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Onions , Наша Ряба Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Pear, Жменька Хлебец Рисовый , Фру Тим Натуральный Яблочно-Абрикосовые Конфеты. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fenenkotatianka Kilo Geçmişi
|