auyezkhanmg Günlüğü, 27 Tem 18

auyezkhanmg Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Вес идёт медленно) все по ккал и с тренировками, но мой организм захотел так, но ничего, я добьюсь своих 57,5

61,9 kg Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Temmuz 2018:

760 kcal

Yağ: 13,30g | Prot: 76,72g | Karb: 88,85g. Kahvaltı: Мёд, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Мистраль Детокс Каша. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Приготовленный Яичный Белок, Черешня. devamı için...