27 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 56,08g | Prot: 43,61g | Karb: 229,68g.
Kahvaltı: Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Тефтели. Öğle Yemeği: Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Тефтели. Aperatifler/Diğer: Кофе, Калинка Продукт Творожный, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lana.svetlana1994 Kilo Geçmişi
|