27 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 27,09g | Prot: 100,89g | Karb: 138,42g.
Kahvaltı: Варенье, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко Топленое 4%, Изюм, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Черная Смородина, Картофельное Пюре, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Помидоры. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Русский Гематоген Гематоген Медовый, Красные Вишни, Кофе с Молоком, Syntrax Казеин. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|