27 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 40,73g | Prot: 68,40g | Karb: 177,79g.
Kahvaltı: Барни Бисквит с Молочной Начинкой, Сильпо Банан, Куриная Запеканка, Кабачковая Запеканка. Öğle Yemeği: Добров Сосиски Молочные, Хлебец, Борщ. Akşam Yemeği: Изюм, Белоцерковский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Хлебец, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|