27 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 78,15g | Prot: 72,50g | Karb: 195,98g.
Kahvaltı: Oranges, Fruistar Ananas au Jus Naturel, Banane. Öğle Yemeği: Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Auchan Taboulet Orientale, Auchan Salade de Pâte Shaker au Thon. Akşam Yemeği: Saucisson Sec, Buitoni Pizza Grandiosa Regina, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Lay's Chips Barbecue (45g), Jack Daniel's Whisky, Coraya Surimi. Aperatifler/Diğer: Kinder Délice. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|