27 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
584 kcal
|
Yağ: 21,27g | Prot: 20,45g | Karb: 80,22g.
Kahvaltı: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|