p*rita Günlüğü, 27 Tem 18

Grande 💪🏻💪🏻💪🏻 

Rita cara bravissima ❣ 

Serve rotolare giù dal letto e atterrare in posizione Plank! Giusto qualche minuto; un giorno si e uno a riposo 😆 Tarty ancora non si vede ma forse sta uscendo dal letargo 😕 

@p*rita: lo faccio tutte le mattine. Non si sceglie con quale piede scendere dal letto ma ci si butta in plank 😂😉 

Io praticamente rotolo fino a sentire il pavimento 😂 adesso sono passata al Plank laterale. Faccio destra, sinistra 1 minuto poi classico x 2 

@p*rita: ti stimo...grande 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Il club è popoloso! 😁 

Red run grazie. Prendo spunto anche dai tuoi consigli. Finché regge la temperatura lo faccio. Quando poi troverò freddo fuori dalle coperte si vedrà 😨 

Complimenti e continua così  

Grandissima 💪🏼 

Micci mi fai morire 😂 forse coi tacchi più alti che ho arrivo a 170... Cmq sono 160 cm + cm - e a me basterebbe anche il 50 ma segnare meno mi è da stimolo a impegnarmi 💪 

A me basterebbe che quella str*** della bilancia smettesse di dirmi che sono obesa 😡